フルーツ青汁ダイエットを始めるタイミングも重要！

フルーツ青汁ダイエットを飲み始める時期にもタイミングが重要なんです！
ではそのタイミングはいつかというと、ダイエットを始めるなら、生理直後からがベスト！

生理が終わってから排卵までの期間である約1週間は、女性ホルモンの“エストロゲン”が増える期間。

ここが痩せやすい期間と言われていて新陳代謝もアップしているのでダイエット効果が表れやすいと言われています。

生理前は体の不調を感じる女性も多いと思いますが、ダイエットにも適さない時期。

エストロゲンが減少し、水分を溜め込むように体が働くためダイエット効果も表れにくいです。だから生理前のダイエットは上手くいっている実感が持てず挫折しやすくなってしまいます。

フルーツ青汁ダイエットは急激な体の変化はなく、続けることで新陳代謝もアップし効果が得られるダイエット方法なんです。

ゆるやかなダイエットはリバウンドしにくいし、ムリなく痩せることができます。フルーツ青汁ダイエットなら栄養も補いながら美容にも健康にも良い状態で痩せられる方法です。

最低でも1ヶ月程フルーツ青汁を飲み続けること。1ヶ月くらいでも体質改善を感じられる人は多いようですが、ダイエット効果を実感するにはさらに長期間飲み続けること。

すっきりフルーツ青汁公式サイトによると4ヶ月は飲み続けないとダイエット効果を実感できなかった人が多いというモニター結果もありました。

飲み続けるなら美味しく飲める方が良い！ということで、フルーツ青汁なら飲みやすくて美味しいからダイエットにも美容健康にも良いですよ！